Postingan

6 Menu Buah untuk Diet Sehat yang bagus dikonsumsi setiap hari

Gambar
Cantik identik dengan seorang wanita yang memiliki tubuh langsing dan kulit yang bersinar cerah berwarna putih. Sedangkan, tampan identik dengan pria berwajah tirus dengan tubuh sixpack dan berpostur tegap. Memiliki tubuh proporsional memang menjadi impian banyak orang. Namun untuk memiliki tubuh proporsional bukanlah perkara mudah, terlebih untuk orang-orang dengan tingkat nafsu makan yang tinggi. Banyak pula orang-orang dengan tubuh berlemak malas berolahraga. Padahal olahraga merupakan cara terbaik menjaga berat badan tetap ideal. Selain olahraga, menurunkan berat badan juga dapat dilakukan dengan cara berdiet. Salah satu cara melakukan diet sehat adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Buah dipercaya memiliki kandungan air yang cukup banyak, sehingga mengonsumsi buah merupakan pilihan tepat untuk mengurangi asupan makanan dalam tubuh. Buah juga memberikan energi yang cukup kepada tubuh ketika tubuh mengurangi karbohidrat. Dengan begitu ketika anda memilih untuk mengonsumsi sedikit m
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Begini Cara Meningkatkan Kadar Hormon Testosteron Secara Alami

Gambar
Hormon testosteron adalah hormon yang identik dengan laki-laki, hormon yang satu ini memiliki manfaat yaitu, mengembangkan pertumbuhan otot, menguatkan tulang, dan sering dikaitkan dengan kemampuan seseorang di tempat tidur. Selain itu, hormon testosteron juga penting untuk kesehatan mental dan perubahan suasana hati. Pada umumnya, pria dengan hormon testosteron yang rendah mudah menderitas depresi klinis. Kekurangan hormon testosteron juga dapat berlaku pada wanita, kasus ini sering terjadi pada wanita yang telah menginjak usia di atas 40 tahun. Walaupun hormon testosteron tidak identik dengan wanita, wanita juga membutuhkan hormon yang satu ini. Begitu juga sebaliknya, pria juga membutuhkan hormon estrogen yang pada umumnya dimiliki oleh wanita. Fungsi hormon testosteron bagi wanita yaitu, meningkatkan libido, menjaga kesehatan otot dan tulang, dan meningkatkan kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif adalah kemampuan seseorang dalam berfikir, termasuk mengingat, memecahkan masalah, da
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Sumber Ide Menulis Konten Blog yang Bisa Anda Temukan di Dalam Diri Sendiri

Gambar
Kebiasaan buruk yang sering dilakukan para penulis lepas dan blogger adalah terlalu cepat bosan dan kurangnya memahami topik penulisan. Munculnya rasa bosan terhadap aktivitas blogging bisa disebabkan karena beberapa hal. Mulai dari kesibukan sehari-hari seperti mencari uang, berhubungan dengan manusia lain, sampai menemukan hal baru yang lebih menyenangkan. Ketidakpahaman penulis terhadap topik konten yang dipilih juga menjadi penghambat dalam proses pembuatan konten. Kedua hal tersebut, bosan dan salah pilih niche menyebabkan hilang nya motivasi dalam menulis sehingga akan berdampak pada sulitnya menemukan ide menulis. Ide menulis konten menjadi penting bagi para blogger terhadap cepat lambat nya perkembangan sebuah blog. Apabila ide terus muncul, penulis tidak perlu takut akan kehabisan bahan dalam pembuatan konten berkualitas. Blog akan berkembang pesat dengan ribuan pengunjung interaktif yang rajin berkomentar. Sebaliknya, kehabisan ide menulis menyebabkan blog akan terbengkalai d
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Cara Menghilangkan Kebiasaan Malas Belajar pada Diri Sendiri

Gambar
Kewajiban utama seorang pelajar adalah belajar. Aneh rasanya apabila masih banyak pelajar yang tidak memiliki semangat tinggi untuk menuntut ilmu. Padahal ilmu tersebut akan sangat bermanfaat untuk masa depannya kelak. Tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain. Ada masalah pasti ada solusi maka dari itu simak artikel berikut, agar kalian dapat mengetahui cara menanganinya jika kalian malas belajar. Kekuatan terbesar ada dalam diri kalian. Untuk menimbulkan semangat belajar, kalian butuh beberapa faktor-faktor ini yang pada dasarnya bisa kalian atasi sendiri. 1. Membuat Jadwal Belajar Salah satu faktor terbesar yang menyebabkan muncul sifat malas adalah tidak memiliki planning atau rencana. Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan membuat jadwal belajar. Jadwal belajar akan membuat kalian mengingat waktu. Jadwal belajar dapat berupa apapun, mulai dari menulis pada dinding kamar, hingga membuat pengingat dengan alarm pada HP. Belajar tidak perlu
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Inilah 6 Penyebab Kalian Malas Belajar

Gambar
Kalian Malas Belajar ?? Anak-anak pada umumnya memiliki semangat yang sangat luar biasa. Tetapi mengapa kita masih pada malas belajar ??? Hmmmmm Mungkin ini bisa menjawabnya…. Terkadang kita gak sadar kalo kita malas belajar. Terkadang kita juga sadar bukan karena diri sendiri, tetapi karena oranglain, yaa kan ?. Jika kalian pernah, itu bukan kalian yang tiba-tiba rajin belajar. Tetapi kalian sedang iri dan bertanya-tanya, “kok dia bisa yaa rajin gitu ?”. Nah tulisan ini bakalan ngasih tau ke kalian, mengapa kalian malas belajar. 1.      Terlalu Capek Nahhh jika kalian adalah anak yang produktif tentu saja kalian akan banyak sekali aktivitas. Mulai dari sibuk di ekskul kalian sampe sibuk ngurusin hidup orang di SosMed. Sebenarnya menjadi pelajar yang memiliki banyak aktivitas itu baik. Tetapi ingat !! Tugas kalian adalah belajar, jadi kalian harus dapat membagi waktu hidup kalian untuk belajar. *Tetapi mengapa ya ? Banyak anak yang tidak memiliki aktivitas juga tetap malas belajar ?? 2
Posting Komentar
Baca selengkapnya